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dǎo
捣
liàn
练
zǐ
子
·
·
fàng
放
xià
下
zhuó‌
著

朝代：宋作者：沈瀛浏览量：3
fàng
放
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下
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著
，
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徒
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，
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酒
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。
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别
láng
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易
jiàn
见
láng
郎
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难
。
。
qiě
且
huán
还
jiā
家
，
，
chóng
重
zhěng
整
guān
冠
。
。

译文

试着放下吧，心中这沉重如须弥山般的负担。心爱的人今天要出阳关远行。看看这人世间，天地如此宽广。白白地情意缠绵，白白地借酒消愁。与郎君分别容易，再相见却很难。暂且回家去，重新整理帽子。

逐句剖析

"放下著"：试着放下吧，

"须弥山"：心中这沉重如须弥山般的负担。

"情人今日出阳关"：心爱的人今天要出阳关远行。

"看人间"：看看这人世间，

"天地宽"：天地如此宽广。

"徒缱绻"：白白地情意缠绵，

"枉酒澜"：白白地借酒消愁。

# 酒：一作汍。

"别郎容易见郎难"：与郎君分别容易，再相见却很难。

"且还家"：暂且回家去，

"重整冠"：重新整理帽子。

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简介

《捣练子·放下著》是南宋词人沈瀛创作的一首词。此词围绕着离别时的复杂情感以及劝慰自己和他人放下执念、豁达面对展开。上阕表明放下负担，点明情人出阳关的离别之事，借“看人间，天地宽”缓解哀伤；下阕写情意缠绵与借酒消愁徒劳，抒发离别无奈，以“且还家，重整冠”展现豁达振作。这首词情感真挚，语言简洁明了。
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作者介绍

南宋词人

沈瀛（1135？～1196？），南宋词人。字子寿，号竹斋，吴兴（今浙江湖州）人。少入太学，名闻四方。绍兴三十年进士，任太平州教授，历任国子录、枢密院编修官等职，官至淮东安抚使参议。其长调写景学柳永，小令则杂采民间俗语、佛道禅语、玄谈、格言入词。著有《沈子寿文集》及《旁观录》，已佚，现存《竹斋词》1卷。

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赏析

1. 分段赏析

上片：“放下著，须弥山”，开篇以“放下著”这一劝诫口吻，引出要放下的对象如“须弥山”般沉重，强调了放下执念的重要性，为全词奠定了劝慰和豁达的基调。“情人今日出阳关”，点明离别的具体事件，情人即将出阳关远行，使读者能够感受到离别的氛围。“看人间，天地宽”，从个人的情感中跳脱出来，将视角扩展到人间天地，试图以更广阔的视野来缓解离别的哀伤，体现出一种豁达的情怀。下片：“徒缱绻，枉酒澜”，描绘了离别时的无奈和徒劳，“缱绻”体现了情意缠绵，“枉酒澜”则表明借酒消愁也无法改变离别的现实。“别郎容易见郎难”，直接表达了离别的无奈和对再相见的渴望，强调了离别的痛苦。“且还家，重整冠”，以一种豁达的态度决定暂且回家，重新整理心情，体现出对生活的积极态度。

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